Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 66,49g | Carb: 130,09g.
Colazione: Café Expresso, Continente Equilibrio Skyr Natural, Romã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Pranzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Puré de Batata. Cena: Laranjas, Coxa de Frango, Canja de Galinha. Snacks/Altro: Tarte de Macã (Duas Crostas). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caracol45
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