Diario di gomankovasofia, 09 gen 21

Зависть



Когда ты сидишь на диетах, тебе всё равно на всех! Тебе плевать, на то, что твой организм на грани смерти или какой-либо болезни, главное быть худой. Твой мозг открывается только на одной функции: "Худеть! Худеть! Худеть!" Твоя цель никогда не будет достигнута, потому что всё больше и больше хочешь уменьшать свой вес.

Булимия, это совершенно другое. Бывает так, что ты просто ешь, и не соображаешь, что ты делаешь. Твой мозг отключается. Это не привычка, и не зависимость - это болезнь! От которой нужно спасаться. Но чтобы я не делала, у меня ничего не выходит!

Всё говорят, что ты должна дробно кушать, и не наедаться... А Я НЕМОГУ! Потому что либо я не ем вообще, либо я съем чего-то кусочек и уже не останавливаюсь, я ем всё, что под руку попадётся!

Булочки... Сладости... Пироженое... Конфеты... - это предметы зависимоти, эта еда захватила мой разум.

Я знаю все пекарни и кондитерские кафе, которые находятся рядом с школой. Я знаю цены, знаю меню, калорийность каждого пирожка, знаю какие самые вкусные, а какие не очень. Я знаю всё! Я даже знаю каждую девушку продавщицу в лицо, которые смеются мне, называя по имени. Они меня знают, и иногда даже дают некоторые булочки бесплатно. Я с радостью принимаю их и за секунды съедаю.

Я не могу есть при людях, я либо ем дома одна, либо иду по переулкам, где нет людей, чтобы съесть те самые булочки и пироженое в одиночестве, не боясь осуждений. Если я вижу человека, я пугаюсь и начинаю прятать еду. Это превратилось в фобию, я не могу есть на людях, потому что мне стыдно. Я могу съесть огурец или яблоко, но что-то сильно калорийное - нет! Никогда! Я боюсь этих осуждающий взглядом, этих вопросов: "Почему она так много есть?" Я боюсь осуждений и осмешек, со стороны общества. Мне страшно, что скажут люди, каждого диалога по поводу диет, фигур или похудания, у меня начинается тревога, истерика. Я осуждаю людей, которые худей, чем я. Я завидую им чёрной завистью, я их ненавижу! Потому что им удалось избавится от лишнего жира, им удалось стать красивыми и независимыми людьми от еды.


А я жалкая... я жирная, я ничего не могу. Мне ничего не под силу. Я не могу взять вверх на едой, она мой враг. Я не могу... не могу противостоять ей. Почему люди едят еду и не толстеют? Почему они употребляют что хотят, а потом сбрасывают эти калории, будто их и не было. Сейчас я думаю об той самой сосиске в тесте, которая лежит у меня в портфеле. Мне её купил лицей, потому что мы не в школе, мы на УПК. Я дала слово, что не буду срываться. Я не хочу вызывать рвоту, я не хочу язву желудка или гастрит. Меня бесит эта тяжесть. Вчера я сорвалась всего 2 раза и это маленькая победа над собой. Да! Именно победа! Потому что я минимум вызываю рвоту 4-5 раз за день, а то и больше. Я блюю, а потом снова нажираюсь, и так пока мне не станет совсем плохо. Я попытаюсь сегодня не срываться... Но, ничего не могу обещать...
58 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

767 kcal Gras: 45,02g | Prot: 64,42g | Carb: 24,03g.   Colazione: Сметана Домашняя, Творог. Pranzo: Творог, Сметана Домашняя. Cena: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Курица Вареная, Буженина. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana


Commenti 
Как же я тебя понимаю, это очень тяжело бороться с собой! Я тоже это делаю постоянно 😢 
09 gen 21 da utente: Ekaterina 2000
Попробуйте обратится за помощью к специалисту. Если стыдно обратится к психологу в своём городе, то найдите такого в интернете. Это психологическая проблема и решения нужно искать в голове. 
09 gen 21 da utente: oxi_art
Жесть 
10 gen 21 da utente: Insomnia_zap
Не зацикливайтесь на еде! Найдите любимое занятие! И ешьте только когда хочется.  
10 gen 21 da utente: Yana3333333
Тут вопрос не в весе! 
10 gen 21 da utente: booremachine_
Слушай, это очень правильно что ты делишься здесь этим Для меня еда это быстрый способ стать немного счастливее и я думаю переосмыслить свое восприятие в этом, что же делает тебя счастливее?  
10 gen 21 da utente: sorokinaeykt2003
Как же мне это близко! Именно такие мысли были в голове буквально 2 месяца назад. Но под руку попалась книга, которая просто спасла меня, вытянула из этого болота. Она о восприятии пищи, название "Гудбай диета". Попробуй хотя бы несколько страниц, потом оторваться не получится) Успехов!)  
10 gen 21 da utente: alisa9585
Работа со специалистом! Советую Алена Коготкова, найдите в Инстаграм. Очень крутой специалист👌 
10 gen 21 da utente: lenusya3okc
Так эмоционально написано,я прям с интонацией читала)на вообще это жесть,хотя многие в этом тексте нашли себя...Прочитайте литературу по этой теме или психолог 
10 gen 21 da utente: esenya19
Как я вас понимаю я сама такая же((( просто срываюсь и ем до рвоты, очень много ем, это нездоровое отношение с едой, сейчас начали читать книгу «ешь не переедай», хочу просто научиться кушать в меру, я сидела на интервальном полгода и срывы были пару раз но это все равно не здраво((( 
11 gen 21 da utente: nastyaseva13
Найди себе занятие. Спортом займись. Сейчас все в свободном доступе же. Если есть время на подобные мысли и писанину, то время на хобби, спорт найти сможешь. 
11 gen 21 da utente: doljna
Милая, хочу пожелать тебе выздоровления и психологического спокойствия. Главное не запустить ситуацию и обратиться к специалисту. У тебя все получится.  
11 gen 21 da utente: asperatus767
Может Вам влюбится? 😅 Будет как минимум желание выглядеть хорошо, в особенности для объекта обожания 
12 gen 21 da utente: Katepaulsen
Обними себя прямо сейчас крепко крепко😊 просто механическое движение - а вдруг поможет😉 И побольше пиши позитива. Вот прям сядь и напиши положительные тезисы о своей жизни. Можно отзеркалить текст выше. Потому что жалость к себе - как болото. Оно засасывает. Сил тебе и понимания, что ты для себя можешь стать самой лучшей, верной и любимой поддержкой во всем! Больше хвали себя, не ругай и доверяй) 
14 gen 21 da utente: ha.anna1

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gomankovasofia


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.