Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 116,23g | Carb: 158,75g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, Батон с Маслом, Hochland Сыр Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Pranzo: Delba Цельнозерновой Хлеб, Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Ярмарка Гречка Ядрица. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igdoroshuk
|