Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
570 kcal
|
Gras: 21,07g | Prot: 34,77g | Carb: 61,11g.
Colazione: Kecap Manis, Sawi, Sosis Ayam, Telur, Tempe Rebus. Pranzo: Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alfanari28
|