Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 69,70g | Carb: 121,84g.
Pranzo: Lotus Linseed Meal, Alpro Almond Vanilla , Mango, Old El Paso Taco Shells, Baby Spinach, Hazelnuts or Filberts Nuts, Steggles Turkey Mince, Tomatoes. Cena: Extra Virgin Olive Oil, John West Barramundi, White Potatoes (Flesh and Skin) , Capsicum, Coles Frozen Peas & Corn. Snacks/Altro: Macro Natural Almond Spread, Mayver's Crunchy Peanut Butter, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Bananas , So Good Unsweetened Almond Milk, Vodka, Ocean Spray Light Cranberry Juice, Cabernet Sauvignon Wine , Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, So Good Unsweetened Almond Milk, Strawberries . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|