Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 77,37g | Carb: 75,93g.
Colazione: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Творог 9%, Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Кабачковые Оладьи, Минтай в Сметане. Snacks/Altro: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|