Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 92,81g | Prot: 134,23g | Carb: 169,29g.
Colazione: Вкусвилл Заливное из Индейки, Now Omega-3, Помидоры, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан. Pranzo: Kinder Pingui Кокос , Hot Cat Манго-Малина Diet, Snickers Snickers с Миндалем. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Приготовленная Тыква, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Славянские Дары Ромштекс из Говядины, Pretto Сыр Рикотта, Хурма, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|