Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 64,63g | Prot: 78,54g | Carb: 318,11g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Голден Яблоко , Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Пятерочка Киви, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Pranzo: Булгур (Вареный), Сердце Куриное, Пятерочка Киви, Свинина Лопатка, Palermo Сыр Твёрдый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Cena: La Paulina Сыр Гойя, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|