Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 109,03g | Carb: 354,89g.
Colazione: Sugar, Sabji, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Jalebi, Oranges, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Cadbury Dairy Milk Crackle, Besan Chilla, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Aloo Gobi. Cena: Reduced Fat Chocolate Biscuit with Cream Filling, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poha, Nutrela Soya Chunks, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Turmeric (Ground), Sugar, Milk. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Plain Toffee, Roasted Chana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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