Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 27,12g | Prot: 34,42g | Carb: 142,16g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Pranzo: Переяславль Сыр Колбасный, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Макароны. Cena: Каша Рисовая, Клюква. Snacks/Altro: Mixbar Попкорн с Карамелью. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|