|
Всем привет! Я вернулась😢. Наела за год почти все , что сбросила ( ох уж этот карантин😱).
Начала с воскресенья, а то с понедельника не получается😂!
|
103 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 81,81g | Prot: 51,98g | Carb: 111,27g.
Colazione: Лента Хлопья 5 Злаков, Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Мёд, Липтон Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Pranzo: Европа Салат Оливье. Cena: Куриный Суп Лапша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Призма Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|