Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 71,51g | Prot: 120,54g | Carb: 268,92g.
Colazione: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке. Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Parmalat Молоко 3,5%, Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Хлеб, Babybel Сыр Mini, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yumi_sama
|