Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 72,13g | Carb: 83,93g.
Colazione: Edeka Himbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Skyr Natur, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Pranzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Elstar, Honig, Salakis Feta Natur, Salz, Thymian, Netto Natives Olivenöl Extra, Kürbis Bischofsmütze, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Obersteirische Molkerei Bergkäse, Rookhus Forellenfilets Natur. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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