Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 60,80g | Prot: 71,93g | Carb: 134,68g.
Colazione: Water , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Regina Fine White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop. Cena: Crystal Light On The Go Pink Lemonade Drink Mix, Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Ore-Ida Golden Fries, Johnsonville Mild Italian Sausage. Snacks/Altro: Dairy Queen Brownie Batter Blizzard (Mini), Clementines , Blueberries , Bananas . Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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