Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 85,46g | Prot: 180,85g | Carb: 248,40g.
Colazione: Sade Kek, İçim Kaymaksız Yoğurt, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Dondurulmuş Böğürtlen, Kivi Meyvesi, Muz, Dr. Pan Oat Cream, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Sarısı, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Yağsız Patlamış Mısır, Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denizseven
|