Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 97,58g | Prot: 71,07g | Carb: 248,24g.
Colazione: Сахарный Песок, Greenfield Чай Чёрный, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Жигули Пиво Светлое, Картошка Вареная. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di dina fenyova
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