Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 46,22g | Carb: 181,32g.
Colazione: 사과, 노아베이커리 올리브 치아바타, 토마토, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Pranzo: 사과, 토마토, 구워 말린 무염땅콩, 노아베이커리 올리브 치아바타. Cena: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Snacks/Altro: 붕어빵, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
서서하는 스트레칭 - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di b.kyeongkim
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