Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 52,19g | Prot: 123,73g | Carb: 81,96g.
Colazione: Now Omega-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Огурцы Солёные, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Груша Конференс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожно сырные булки. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|