Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
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117,0 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 100,35g | Prot: 64,57g | Carb: 296,97g.
Colazione: Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Culinary Circle Sweet Hickory Barbecue Sauce, Beaver Sweet Hot Mustard. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Brown Rice, Soy Sauce, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce. Cena: Trader Joe's Red Pepper Spread, Trader Joe's Olive Tapenade, Feta Cheese, Brioche, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Dogfish Head 60 Minute IPA, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Snacks/Altro: Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Turkey Hill Diet Iced Tea, Cheddar Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Starbucks Caffe Americano (Grande), Starbucks Soy Milk. Di più...
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4368 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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