Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 71,75g | Carb: 148,11g.
Colazione: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Fazer Батончики Хлебные, Vici Крабовые Палочки, Pomito Рубленые Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Fried Egg. Pranzo: Макдоналдс Кофе Капучино, Ямское Подворье Чебуреки с Говядиной и Свининой. Cena: МЛМ Котлеты из Говядины с Чесноком. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сухогруз Кольца Кальмара, Apples. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 15 minuti, Pilates - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sky-Squirell
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