Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 103,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2370 kcal
|
Gras: 139,53g | Prot: 125,41g | Carb: 146,52g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко, Лента Овсяные Хлопья, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Морковь. Pranzo: Гороховый Суп, Шашлыкоff Рубленный Стейк из Мясо Курицы, Шашлыкоff Президентский. Cena: Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Яблоко Голден, Груша, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|