Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
457 kcal
|
Gras: 14,27g | Prot: 26,96g | Carb: 51,77g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mayora Better Sandwich Biscuit. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bimmary
|