Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 69,57g | Carb: 64,26g.
Colazione: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Pranzo: Woolworths Greek Style Feta, Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli, Mixed Salad Greens, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Pepsi Pepsi Max (Can). Cena: McCain Superfries Crinkle Cut, Ocean Rise Herring Fillets in Pineapple and Curry Sauce, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Snacks/Altro: Nice & Natural Protein Nut Bar , Melrose 100% Almond Spread, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse. Di più...
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peso stabile
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