Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 87,88g | Prot: 119,20g | Carb: 318,17g.
Colazione: Овсяноблин, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15%, Творог 9%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Ашан Десерт Шоколадный, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Cena: Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Интелл Финики, Гречка Отварная, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Altro: Магнит Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|