Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 106,54g | Carb: 109,81g.
Colazione: Окей Кедровые Орешки, Кофе с Молоком, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Абрикосом, Вафли Творожные. Pranzo: Хлеб Черный, Говядина Постная, Борщ. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Киви. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|