Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 70,12g | Prot: 212,99g | Carb: 138,72g.
Colazione: Macro Organic Pure Honey, Blueberries , Egg Yolk , Egg White, Macro Organic Quick Oats. Pranzo: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast. Cena: Cooked Green Cabbage, Wagyu Beef. Snacks/Altro: Pauls Trim Milk, Baked or Grilled Scallops, Vital Strength Whey Protein Isolate, Dried Fruit Mixture, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Di più...
|
Aumentando 31,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Devilz77
|