|
за неделю +200 по прямым следованиям назначенной диеты, ура
|
41,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 85,69g | Carb: 192,14g.
Colazione: Vasco Протеиновый Батончик В Глазури Со Вкусом Кокоса , Овсянка в банке. Pranzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Maltagliati Capellini, Крабовые котлеты. Cena: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Салат, Куриный Фарш С Хлебом . Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Алткорн Попкорн Острая Креветка, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|