Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 270,16g | Carb: 224,31g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Tuna Slices Smoked. Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Banana. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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