Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 53,20g | Prot: 65,06g | Carb: 192,47g.
Colazione: Конти Конфеты Ассорти, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Геркулес Хлеб, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Cena: Гречка Отварная, Конти Конфеты Ассорти, Картофель Отварной, Дома Бульон из Баранины, Геркулес Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Галактика9
|