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ceat day 3 hari
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 67,78g | Carb: 95,56g.
Colazione: Sayur Tahu Toge. Pranzo: Bamboe Soto Ayam, Paha Ayam, Tomat Ceri, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Pecel Lele. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Bakpia, Pepaya. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di essayang
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