Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 42,20g | Carb: 147,87g.
Colazione: 統一 木瓜牛乳, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 橘子, 味調小屋 奶酥醬, 白吐司, 優意思 牛奶優格, 光泉 可可脆片, 香蕉. Pranzo: Subway 黑巧克力餅乾. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 全聯 豬五花火鍋肉片, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵, 炒高麗菜. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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