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Well, I have been ill and worked out only 2 days. But, I am fine now. And will be back on track. Didn't take my measurements this time. Surely, will next time.
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 50,03g | Carb: 186,40g.
Colazione: Soybeans (Mature Seeds) , Wheat Chapati, Jaggery, Millet (Cooked), Milk. Pranzo: Hommade Dal Yellow, Paneer, Mixed Salad Greens, Wheat Chapati, White Rice. Cena: Wheat Chapati. Snacks/Altro: Tata Tea Gluco+, Tata Tea Gluco+, Green Tea, Egg Bread . Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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