Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 27,31g | Prot: 60,90g | Carb: 134,44g.
Colazione: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Яйцо Всмятку, Грудка Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Hortex Щавелевый Суп. Cena: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Свекла со Сметаной, Heineken Пиво Светлое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vogye2008
|