Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 97,70g | Carb: 214,98g.
Colazione: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Himbeeren, Magerquark, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Pranzo: Mandarine, Birnen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. Cena: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Puddis Milch Pudding. Snacks/Altro: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di San Dro2401
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