|
Çok şükür 6lı rakamları ucundan da olsa gördüm ya
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 67,72g | Prot: 45,73g | Carb: 187,82g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı, Bal. Pranzo: Çay Şekerli, Menemen, Beyaz Ekmek. Cena: Yoğurt, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna. Snacks/Altro: Muz, Ceviz. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
tebriklerrr 👏🏻👏🏻 ben de 7 leri görmek istiyorum artıkk😪
11 gen 21 da utente: Ysmnn09
|
İnşallah en kısa zamanda görmek nasip olur size de
11 gen 21 da utente: kiloistemiyoruz
|
İnşallah :) çok teşekkür ederim
11 gen 21 da utente: Ysmnn09
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiloistemiyoruz
|