Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 47,13g | Prot: 66,34g | Carb: 156,04g.
Colazione: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Pranzo: Чай, Курица с Овощами, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Cena: Соседи Винегрет, Баранина, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие Цельнозерновые, Банан, Мёд, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|