Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
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127,1 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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973 kcal
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Gras: 10,96g | Prot: 106,56g | Carb: 105,55g.
Colazione: Sugar, grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Pranzo: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), ShopRite Grated Parmesan Cheese, spinach and veggy mix salad, chicken breast, cooked, boneless skinless. Cena: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel, Fruit-N-Gel. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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