Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 110,56g | Prot: 106,92g | Carb: 107,62g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Глубокое Концентрированное Молоко, Из Села Удоево Сметана 30%, Добрая Буренка Творог 9%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная. Pranzo: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Cena: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Snacks/Altro: Хурма, Яблоко, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kovkov108113
|