Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 67,99g | Prot: 132,19g | Carb: 223,78g.
Colazione: Мандарины, Сыр Бри, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хурма. Pranzo: Сливочное Масло, Рис, Треска Отварная. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 gen 21 da utente: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariinka1
|