Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 51,86g | Prot: 123,28g | Carb: 148,46g.
Colazione: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Nestle Космостарс. Pranzo: Divella Макароны, Яичный Желток, Ичалки Сыр Радамер 45%, Грудка Индейки. Cena: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Грудка Индейки, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Наша Корова Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya_nish2
|