Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 101,04g | Carb: 193,02g.
Pranzo: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Dr. Oetker Gelatine Gemahlen Weiß, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Billa Ananas Stücke, SPAR Österreichischer Magertopfen. Cena: Milfina Mozzarella Gerieben, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Altro: Europäische Weintraubensorte, Vega Vita Agaven Dicksaft, Vanille Protein Pudding. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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