Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 68,34g | Carb: 90,56g.
Colazione: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Рот Фронт Конфета Батончик, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло, Красный Лук, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Lindt Шоколад с Малиной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|