Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 105,59g | Carb: 201,68g.
Colazione: Ветчина ЕК, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Грюнландер Сыр 5%. Pranzo: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ветчина ЕК, Магнит Банан, Голден Яблоко , Мандарины. Cena: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%, Агуша Кефир 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Snacks/Altro: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Голден Яблоко , Мандарины. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|