|
После вечери у мамы,ну что ж,праздники окончены,с новыми силами за цели
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 79,71g | Prot: 83,55g | Carb: 205,29g.
Colazione: Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Батон Нарезной, Горчица, Холодец, Raffaello Конфеты. Cena: Калач, Raffaello Конфеты, Киевхлеб Соломка Сладкая, Чай, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Киевхлеб Соломка Сладкая, Мандарины. Snacks/Altro: Помидоры, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Соломка Сладкая, Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Жирные Сливки, Калач. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|