Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 113,82g | Carb: 117,25g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Pranzo: Болгарский Перец, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Окей Лосось Стейк, Помидоры, Болгарский Перец, Маслины. Snacks/Altro: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|