Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 69,97g | Prot: 104,67g | Carb: 82,18g.
Colazione: Milbona Skyr Pur, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Kürbis Bischofsmütze, Netto Natives Olivenöl Extra, Thymian, Salz, Salakis Feta Natur, Honig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Bio Bergkäse, Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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