Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 57,90g | Carb: 105,72g.
Pranzo: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Zeytin, Domatesler, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Rafadan Yumurta. Cena: Kırmızı Lahana, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Limon, Domatesler, Reis Chia Tohumu , Havuç, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Altro: Damla Maden Suyu, Türk Kahvesi, Limonlu Su, Sütlü Kahve. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di haticeehilal
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