Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 60,00g | Prot: 105,32g | Carb: 161,06g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Манная Каша на Молоке, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Cena: Коровка из Кореновки Творог 2%, Варенье, Грецкие Орехи, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Макароны Жареные, Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Сметана Домашняя, Вино Красное Сухое, Каша Пшенная на Молоке, Жареная Говядина (Только Постное), Петелинка Котлеты по-Киевски. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChaNel_ka
|