Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2013
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1534 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 76,21g | Carb: 177,17g.
Colazione: Gutfried Hähnchen Salami, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Dieter Hein Dieter Hein Delikatess Puterfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Ketchup, Dr. Oetker Rote Grütze, Patros Schafskäse Leicht, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Natreen Sauerkirsch-Nektar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Ferrero Jogurette, Clementinen. Di più...
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2579 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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