Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 46,74g | Carb: 156,13g.
Colazione: Marmelat, Çay (Demlenmiş), Yumurtalı Ekmek, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme. Cena: Taze Makarnalar (Pişmiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Fırında Köfte, Fırında Sebze. Snacks/Altro: Kestane, Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Behappy+
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